روغن نارگیل پرس سرد
2,370,000 تومان–4,730,000 تومان
روغن نارگیل پرس سرد خالص با طبع گرم و خشک، سرشار از اسیدهای چرب با زنجیره متوسط (MCT). مناسب پخت ملایم، رژیمهای کمکربوهیدرات، تقویت انرژی بدن و مراقبت از پوست و مو. مصرف آن باید متعادل باشد، بهویژه برای افراد گرممزاج.
روغن نارگیل پرس سرد؛ انرژی سریع با مصرف هوشمندانه
روغن نارگیل پرس سرد یکی از روغنهای گیاهی خاص و پرطرفدار است که بدون حرارت و مواد شیمیایی استخراج میشود و به همین دلیل، ترکیبات ارزشمند خود را حفظ میکند. این روغن دارای طبع گرم و خشک بوده و سرشار از اسیدهای چرب با زنجیره متوسط (MCT) است که بهسرعت در بدن به انرژی تبدیل میشوند.
⚠️ نکته مهم: روغن نارگیل حاوی چربی اشباع بالاست؛ بنابراین مصرف آن باید کنترلشده و متعادل باشد.
خواص روغن نارگیل پرس سرد
افزایش انرژی و تمرکز
اسیدهای چرب MCT سریعتر از سایر چربیها جذب شده و انرژی فوری ایجاد میکنند.کمک به متابولیسم بدن
در رژیمهای کتوژنیک و کمکربوهیدرات کاربرد دارد.تقویت سیستم ایمنی
دارای اسید لوریک با خاصیت ضدباکتری و ضدویروس.سلامت پوست و مو
مصرف موضعی باعث نرمی پوست، کاهش خشکی و تقویت مو میشود🔹 طریقه مصرف روغن نارگیل پرس سرد
🥗 مصرف خوراکی
اضافه کردن به غذاهای گرم ملایم
استفاده در تهیه شیر نارگیل، دسرهای سالم و اسموتی
جایگزین کره در پختهای سبک
💆♀️ مصرف موضعی
ماساژ پوست خشک و ترکدار
ماسک مو برای تقویت و درخشندگی
بالم لب طبیعی
🔹 مقدار مصرف توصیهشده
🔸 مصرف خوراکی:
بزرگسالان:
۱ قاشق چایخوری تا ۱ قاشق غذاخوری در روزورزشکاران یا رژیم کتو:
حداکثر ۲ قاشق غذاخوری در روز (ترجیحاً تقسیمشده)🔸 مصرف موضعی:
روزانه یا یک روز در میان، به مقدار کم
❗ زیادهروی توصیه نمیشود.
🔹 روغن نارگیل در طب سنتی
در طب سنتی، روغن نارگیل دارای طبع گرم و خشک است و برای افراد سردمزاج مناسبتر میباشد. مصرف زیاد آن برای افراد گرممزاج میتواند باعث ایجاد گرمی، خشکی یا جوش شود؛ بنابراین رعایت تعادل بسیار مهم است.
🔹 مناسب چه کسانی است؟
ورزشکاران و افراد پرتحرک
کسانی که رژیم کمکربوهیدرات دارند
افراد با مزاج سرد
کسانی که دنبال مراقبت طبیعی پوست و مو هستند
🔹 چه کسانی باید محدود مصرف کنند؟
افراد گرممزاج
کسانی با کلسترول بالا (با مشورت متخصص)
افرادی که رژیم غذایی پرچرب دارند
🔹 جمعبندی نهایی
روغن نارگیل پرس سرد روغنی خاص، انرژیبخش و چندمنظوره است که اگر بهدرستی و متعادل مصرف شود، میتواند بخشی مفید از سبک زندگی سالم باشد. استفاده چرخشی در کنار روغنهایی مانند کنجد و زیتون، بهترین انتخاب است.
| وزن | 1010 گرم |
|---|---|
| ابعاد | 10 × 6 × 25 سانتیمتر |
| وزن |
نیم لینر ,یک لیتر |
محصولات مشابه
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.